Фитнес для мамы: раздельная гимнастика

Реклама: Разборка ГАЗель Винница Кировоград Запчасти Украина gazel.pp.ua
Как совместить уход за ребенком, повседневные заботы и при этом держать себя в тонусе? Можно поддерживать свой организм здоровым питанием, но для того, чтобы держать тело в хорошей физической форме, без спорта не обойтись. Но как выкроить из ежедневной жизни мамы время на спорт? Это вопрос…

После родов я занималась фитнесом по специальной программе.

Золотое правило, которое помогает мне воспитывать малыша

Будучи еще беременной, я перечитала много книг об уходе за ребенком и его воспитании, книг, которые освещали разные точки зрения. Но как только родился мой малыш, все полученные знания как будто сквозь землю провалились, и всю программу обучения я начала проходить заново, на практике, со своими успехами и падениями. И уже с первой ошибки я усвоила очень важное правило: если хочешь добиться результатов в воспитании, поставь себе конкретную цель и двигайся к ней, терпеливо и настойчиво.

 А сейчас все по порядку.

Как совместить работу и уход за ребенком?

Мама обязана отдать приоритет ребенку, а не работе

Каждая женщина, став мамой, сталкивается с проблемой невозможности совмещения полноценной работы с должным уходом за малышом. Даже со школьником работать полноценно могут не все. Ведь ребенка нужно в школу отвести, после школы забрать, а какой работодатель согласится на такие условия работы. И многие мамы, как выход, ищут себе работу на полдня, либо работу на дому. Но как совместить даже частичную занятость и должный уход за ребенком? Вопрос был задан на станицах "Блоги мам" и породил создание этого поста.

Как поднять себе настроение: 15 советов мамам в декрете

Даже вокруг себя вы сможете найти удивительные вещи

Итак, если вы стали ledy of leisure (женщиной, которая не работает), а зачастую такими и становятся мамы в декрете, вы просто обязаны всегда быть на оптимистической волне. В обратном случае, вы обречены увязнуть в пессимизме и бытовых проблемах. Если же домашние дела все-таки взяли вас в плен, и вы сидите без настроения, остановитесь на минуту: глубоко вдохните и подумайте, а что такого можно сделать в данную секунду, чтобы поднять себе настроение?

Как готовить быстро и вкусно, будучи независимой от кухни женщиной?

Пусть вами восхищаются за ваш талант готовить быстро и вкусно

Вы проводите слишком много времени на кухне? Выбиваетесь из сил и не знаете, как организовать свой быт, чтобы выкроить свободную минуту для себя, своего развития и отдыха? Думаете, это невозможно? Нет ничего невозможного - мои рекомендации помогут вам.

Человек, который побуждает к действию

Не стремитесь все делать идеально

Сегодня сидела ночью, делала привычную работу, точнее проект, который я просто забросила, когда ушла в декрет. Я много раз его откладывала, придумывала разные отговорки, чтобы не начинать его. Но недавно приехала к своему знакомому, который много добился в жизни как личность, сделал себе хорошую карьеру, счастлив в семье, имеет много друзей. Этот человек всегда был для мня эталоном.

Чем заняться малышу, пока мама сидит в интернете?

Сделайте комнату малыша безопасной

Многие мамы наверняка задавались этим вопросом. У меня годовалый ребенок, и оставлять кроху самого достаточно сложно. Можно выпустить из виду лишь на минутку. А так приходится постоянно держать на глазах. Даже когда я на кухне, малыш постоянно со мною рядом.

Материнство – путь к самодисциплине

Довольно официальное название, но как по мне в самую точку. Ведь мама, хочешь, не хочешь, постоянно должна делать куча дел по уходу за ребенком, по его  воспитанию, работу по дому. Те дела, которые более свободная женщина не делает, или что касается работы по дому, может отложить на завтра. Для мамы пословица «не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня» как нельзя кстати. Ведь с появлением малыша, сколько полезных привычек появляется у мамы (в данном случае у меня).